Porque é importante relaxar?
Relaxar é essencial para a sua saúde, pois ajuda a fortalecer o sistema imunitário e previne a hipertensão. A nível psicológico, o relaxamento é um processo que diminui os efeitos do stress na mente e no corpo. As técnicas de relaxamento podem ajudá-lo a lidar com o stress do dia a dia.
Se tiver demasiado stress, as hormonas do stress serão constantemente libertadas. Estas podem causar dores de cabeça, tensão arterial elevada e problemas de estômago. O excesso de stress também pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral ou ataques cardíacos
Criar o seu ritual relaxante é uma ótima forma de lidar com o stress diário e de aliviar a tensão acumulada.
Como criar o seu ritual relaxante?
Criar um momento relaxante para si é algo que demora apenas 15 minutos! Tomar banho é um ato simples, mas pode ser o ritual tranquilizante que precisa.
Depois de um dia agitado, não há nada melhor do que chegar a casa e tomar um banho quente. Às vezes, nem damos valor ao poder que um simples banho pode ter no alívio de stress e tensão.
A temperatura da água não deve exceder demasiado a temperatura do seu próprio corpo. Embora um banho quente seja ótimo, um banho morno é melhor para a sua pele e sistema imunitário.
Para criar um momento de relaxamento, apenas tem de seguir estes passos:
- Comece por colocar uma música calma de fundo;
- De seguida, acenda uma vela aromática Spa Ceylon para acalmar, refrescar e equilibrar o seu corpo, mente e alma;
- Para completar, escolha um dos nossos géis de banho para proporcionar-lhe o bem-estar que precisa;
- Deixe-se de molho durante 10 a 15 minutos, respire e relaxe.
Tomar um banho quente relaxante, também tem vários benefícios para além de aliviar o stress, alguns destes são:
- Acalma os músculos e as articulações doridas;
- Alivia os sintomas de constipação e melhora a respiração;
- Melhora a pele;
- Ajuda a adormecer;
- Os banhos podem ajudá-lo a sentir-se mais desperto.
Produtos Spa Ceylon para ajudar a criar o seu ritual relaxante
Gel de banho Peace
Os produtos da gama Peace relaxam a mente, confortam os músculos doridos e purificam a pele, acalmando o corpo, a mente e o espírito.
O gel de banho Peace é uma solução de limpeza com uma mistura de ervas e óleos essenciais para promover a paz e harmonia. O Lemongrass orgânico ajuda a eliminar o stress, acalmando e equilibrando os sentidos, promovendo a paz interior.
Esfoliante Peace
Fórmula natural Ayurveda aromática e cremosa infundida com poderosas ervas & minerais.A margosa e a noz, de ação profunda, combinam-se para ajudar a purificar a pele e limpar os poros entupidos, removendo toxinas nocivas e células mortas.
Gel de banho Sleep
Fórmula de limpeza misturada com relaxantes óleos essenciais para promover um sono profundo e reparador.
A lavanda ajuda a aliviar o stress diário e a relaxar os sentidos, enquanto o luxuoso Ylang Ylang acalma e purifica a mente e o corpo.
O Patchouli ajuda a acalmar e promover a tranquilidade, enquanto a Laranja e o Limão trabalham para equilibrar os sentidos.
Ceylon Elephant Frankincense Kaffir Lime - Vela de Aromaterapia
O Frankincense Kaffir Lime é uma fusão de óleos essenciais de Frankincense, Tangerine, Kaffir Lime & Sândalo. A mistura infunde suavemente e continuamente as suas divisões da casa com o poder do Aromaveda para acalmar, refrescar e equilibrar o seu corpo, mente e alma.
Jasmine & Coconut - Sabonete de Glicerina
Fórmula naturalmente perfumada, refrescante e calmante, enriquecida com extratos florais de jasmim combinados com mel e preciosos e nutritivos óleos de arroz e côco. Limpa, suaviza, acalma e protege a pele da secura.
Descontraia e rejuvenesça com os produtos ayurvédicos da Spa Ceylon.Só até dia 16 de Novembro, desfrute de 15% em toda a nossa coleção para banho!
